Здоровый и крепкий сон – залог хорошего самочувствия, настроения и продуктивности. А основа здорового сна – это правильно подобранный матрас, который обеспечивает комфортное положение тела во время сна, поддерживает позвоночник, расслабляет мышцы и способствует полному восстановлению сил. Но как выбрать матрас, который идеально подойдет именно вам? Ведь сегодня рынок предлагает огромное разнообразие моделей, которые отличаются по размеру, составу, жесткости, дизайну и цене. Можно, например, матрас 90×200 купить в Москве недорого в розницу, а можно заказать изготовление матраса по индивидуальным размерам.
В этой статье мы отправимся в увлекательное путешествие в мир матрасов, разберемся в их разнообразии, изучим основные характеристики, а также дадим практические советы по выбору идеального матраса для вашего комфортного сна.
Матрасы: от соломы до высокотехнологичных материалов – история комфорта и технологий
История матрасов уходит корнями в глубокую древность, отражая эволюцию человеческой цивилизации и стремление к комфорту.
- В древности в качестве матрасов использовали подручные природные материалы: солому, сено, шерсть животных, пух, перья, листья.
- В Средние века появились матрасы, набитые конским волосом, хлопком, шерстью. Они были более мягкими и удобными, чем их предшественники.
- В XIX веке произошла настоящая революция в мире матрасов – были изобретены пружинные матрасы. Первые пружинные матрасы имели зависимый пружинный блок, но они были гораздо более комфортными и долговечными, чем набивные матрасы.
- В XX веке появились матрасы из новых материалов: латекса, пенополиуретана, кокосовой койры. Эти материалы обладали новыми свойствами: упругостью, эластичностью, гипоаллергенностью.
- Сегодня производители матрасов используют широкий спектр материалов и технологий, создавая матрасы с различными свойствами и характеристиками. Пружинные и беспружинные, ортопедические и анатомические, с разными зонами жесткости, с «эффектом памяти» – выбор огромен!
Мнение эксперта:
«Современные технологии позволяют создавать матрасы, которые идеально подстраиваются под индивидуальные особенности человека, обеспечивая максимальный комфорт и правильную поддержку позвоночника во время сна»
Виды матрасов: пружины, латекс, пена – выбираем основу для комфортного сна
Матрасы делятся на две основные категории: пружинные и беспружинные. Внутри каждой из этих категорий существуют разные виды матрасов, которые отличаются по своим свойствам, материалам и цене.
1. Пружинные матрасы: основа этих матрасов – пружинный блок, который обеспечивает упругость и поддержку.
- С зависимым пружинным блоком «Боннель»: это классическая и наиболее бюджетная конструкция. Пружины в таком блоке связаны между собой, поэтому при нажатии на одну пружину прогибаются и соседние. Это создает эффект «волны», который не всегда комфортен и не обеспечивает анатомически правильной поддержки позвоночника.
Мнение эксперта:
«Матрасы с зависимым пружинным блоком – это самый доступный по цене вариант, но они уступают по комфорту и ортопедическим свойствам матрасам с независимыми пружинами»
- С независимым пружинным блоком: в таких матрасах каждая пружина находится в отдельном чехле из нетканого материала и работает независимо от других. Это обеспечивает более точную поддержку позвоночника, уменьшает эффект «волны», повышает комфорт сна. Существуют разные виды независимых пружинных блоков, которые отличаются количеством пружин на квадратный метр, их формой, высотой, расположением.
Мнение эксперта:
«Матрасы с независимым пружинным блоком лучше подстраиваются под форму тела и обеспечивают более комфортный сон»
2. Беспружинные матрасы: в этих матрасах нет пружин, их основа – монолитный или слоеный блок из различных материалов, которые обеспечивают необходимую поддержку и комфорт.
- Латексные матрасы: изготавливаются из натурального или искусственного латекса. Натуральный латекс – экологичный, гипоаллергенный, антибактериальный, упругий, эластичный, воздухопроницаемый и долговечный материал, получаемый из сока гевеи. Искусственный латекс (пенополиуретан с добавлением латекса) – более доступный по цене аналог натурального латекса, но менее долговечный и не обладающий всеми его преимуществами.
Мнение эксперта:
«Латексные матрасы отлично подходят для людей, которые ценят комфорт и натуральные материалы. Они обеспечивают хорошую поддержку позвоночника и способствуют расслаблению мышц»
- Матрасы из пенополиуретана (ППУ): изготавливаются из пенополиуретана разной плотности и жесткости. ППУ – это синтетический материал, который может быть, как мягким и упругим, так и жестким, и плотным.
Пример: матрасы из ППУ с «эффектом памяти» (Memory Foam) подстраиваются под форму тела, обеспечивая максимальный комфорт и анатомически правильное положение позвоночника.
- Высокоэластичный ППУ (HR) – более упругий и долговечный, чем стандартный ППУ, часто используется в ортопедических матрасах.
- Матрасы из кокосовой койры: изготавливаются из прессованных волокон кокосового ореха, являются жесткими, упругими, гипоаллергенными, хорошо вентилируются, не впитывают влагу и запахи.
Мнение эксперта:
«Матрасы из кокосовой копиры рекомендуются для детей и подростков, так как они способствуют правильному формированию позвоночника»
Размеры матрасов: от компактных до королевских – подбираем под вашу кровать
Размеры матрасов стандартизированы и должны точно соответствовать размерам кровати. Перед покупкой матраса измерьте вашу кровать, чтобы выбрать матрас нужного размера.
Основные размеры матрасов (в сантиметрах):
- Односпальные: 80×190, 80×200, 90×190, 90×200. Матрас 90х200 можно купить в Москве и других городах России.
- Полутороспальные: 120×190, 120×200, 140×190, 140×200.
- Двуспальные: 160×190, 160×200, 180×190, 180×200, 200×200.
- Также можно заказать изготовление матраса нестандартного размера.
Состав матрасов: наполнители и их свойства – что скрывается внутри
Наполнители матрасов играют ключевую роль в обеспечении комфорта и поддержки тела во время сна. От них зависит жесткость матраса, его анатомические и ортопедические свойства, воздухопроницаемость, гипоаллергенность, долговечность, а также, конечно, цена.
Основные виды наполнителей:
- Латекс: натуральный или искусственный. Натуральный латекс – экологичный, гипоаллергенный, антибактериальный, очень упругий, эластичный, хорошо вентилируется, долговечный материал, который обеспечивает отличную поддержку позвоночника и комфортный сон. Производится из сока гевеи. Искусственный латекс (часто называемый «пенополиуретан с добавлением латекса») – более бюджетный аналог, но менее долговечный и не обладающий всеми преимуществами натурального латекса.
Мнение эксперта:
«Натуральный латекс – один из лучших материалов для матрасов. Он идеально подходит для людей с аллергией, а также для тех, кто ценит комфорт и натуральные материалы»
- Пенополиуретан (ППУ): синтетический материал с пористой структурой, который может иметь разную плотность и жесткость.
- ППУ с «эффектом памяти» (Memory Foam) – обладает вязкоэластичными свойствами, подстраивается под форму тела, снижает давление на точки опоры, обеспечивает максимальный комфорт и анатомически правильное положение позвоночника.
- Высокоэластичный ППУ (HR) – более упругий и долговечный, чем стандартный ППУ, хорошо вентилируется, часто используется в ортопедических матрасах.
Мнение эксперта:
«Матрасы из ППУ – это хороший вариант для тех, кто ищет доступный и комфортный матрас. Важно выбирать матрасы из качественного ППУ с высокой плотностью»
- Кокосовая койра: натуральный материал, изготавливаемый из прессованных волокон кокосового ореха. Койра – жесткий, упругий, гипоаллергенный, воздухопроницаемый материал, не впитывает влагу и запахи, что препятствует размножению бактерий и плесени.
- Струттофайбер: синтетический нетканый материал, состоящий из вертикально расположенных волокон, которые образуют пружинящую структуру. Струттофайбер – упругий, износостойкий, хорошо вентилируется, не впитывает влагу, гипоаллергенный.
- Холлофайбер: синтетический наполнитель из полых волокон, скрученных в пружинки. Холлофайбер – мягкий, упругий, воздухопроницаемый, гипоаллергенный, хорошо сохраняет тепло.
Как выбрать матрас: от размера до чехла – пошаговое руководство
Выбор матраса – это важный и ответственный шаг, который влияет на качество вашего сна и здоровье.
- Определите размер: измерьте вашу кровать и выберите матрас, который точно соответствует ее размерам.
Пример: для кровати размером 160х200 см нужен матрас такого же размера. Если вы выбираете матрас для дивана, учитывайте размер спального места в разложенном виде.
- Выберите тип матраса: пружинный или беспружинный. Учитывайте свои предпочтения, состояние здоровья, бюджет.
Мнение эксперта:
«Если у вас проблемы с позвоночником, лучше выбрать ортопедический матрас с независимым пружинным блоком или жесткий беспружинный матрас из кокосовой койры или другого плотного материала»
- Определитесь с жесткостью: жесткость матраса зависит от вашего веса, предпочтений и состояния здоровья.
Мягкие матрасы подходят для людей с небольшим весом, а также для тех, кто любит спать на боку.
Матрасы средней жесткости – универсальный вариант, подходит для большинства людей.
Жесткие матрасы рекомендуются для людей с большим весом, для тех, кто любит спать на спине или животе, а также для людей с проблемами с позвоночником.
- Выберите наполнитель: учитывайте свойства разных наполнителей (латекс, ППУ, кокосовая койра, струттофайбер, холлофайбер).
Пример: если у вас аллергия, выбирайте гипоаллергенные наполнители: натуральный латекс, кокосовую койру, холлофайбер. Если вы живете во влажном климате, выбирайте материалы, которые хорошо вентилируются: кокосовая койра, струттофайбер, латекс.
- Выберите высоту: высота матраса зависит от ваших предпочтений и высоты кровати. Обычно высота матрасов варьируется от 15 до 30 см.
- Обратите внимание на чехол: чехол матраса должен быть из прочной и износостойкой ткани (жаккард, трикотаж), приятной на ощупь. Съемный чехол удобен тем, что его можно стирать в стиральной машине.
Мнение эксперта:
«Чехол защищает матрас от пыли, грязи, влаги, поэтому важно, чтобы он был изготовлен из качественной ткани и имел прочные швы»
Заключение: выбираем матрас – выбираем здоровый сон
Выбор матраса – это важный шаг, который влияет на ваше здоровье, самочувствие и настроение. Не торопитесь с покупкой, внимательно изучите характеристики разных моделей, прислушайтесь к мнению экспертов, почитайте отзывы покупателей, и, самое главное, при возможности протестируйте матрас в магазине перед покупкой, чтобы он подходил именно вам.
Читайте далее:
